Psychotherapie
für dich
Du hast ein Thema? Hier findest du Unterstützung!
Wann ist eine Psychotherapie eigentlich das Richtige für mich? Und welche Anlässe und Themen sind für eine Psychotherapie geeignet? Wann brauche ich eigentlich eine Therapie und worauf kann ich achten?
In einer Psychotherapie werden grundsätzlich Beziehungs- und Bindungsthemen, sowie tiefergehende Probleme, als auch weiter zurückliegende Ereignisse und Erfahrungen bearbeitet, die den heutigen Alltag beeinträchtigen. Menschen, bei denen eine psychische Erkrankung bereits diagnostiziert wurde, haben in einer Psychotherapie die Möglichkeit, diese zu bearbeiten und die eigene Funktionsfähigkeit wiederherzustellen.
Was ich jedoch ausdrücklich erwähnen möchte: Der Anlass für eine Psychotherapie ist nicht erst gegeben, wenn ein ausgereiftes oder eindeutiges „Störungsbild“ oder eine Diagnose vorhanden ist. Manche Menschen haben das Gefühl, ihr Problem sei noch nicht schwerwiegend genug und trauen sich darum nicht eine Therapie zu beginnen. Auch hier gilt: Der Leidensdruck ist ausschlaggebend!
Wenn wir merken, dass sich etwas verändert hat, wir zunehmend gestresst sind, kaum zur Ruhe kommen oder in den Schlaf finden können. Wenn sich etwas verhärtet, wenn Vermeidung oder Sorge immer mehr Raum einnehmen, wenn wir zunehmend zweifeln oder uns immer mehr zurückziehen, dann kann eine Psychotherapie schon genau dort ansetzen, damit wir wieder innere Orientierung finden und handlungsfähig werden können.
Auch in Zeiten der Veränderung, wenn wir an einer Schwelle stehen oder einen Übergang meistern müssen, kann die Psychotherapie die Methode der Wahl sein.
„Mitten im Winter habe ich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt“
ALBERT CAMUS
Integrative Psychotherapie
In der integrativen Psychotherapie können deine ganz persönlichen Themen Raum finden. Integrativ bedeutet hier, dass ich methodisch nicht festgelegt bin, sondern ganz individuell und maßgeschneidert auf dich und dein Thema schaue und im Verlauf der Begleitung fortwährend prüfe, welche Ansätze und Impulse es braucht.
Dies hat den Vorteil, dass ich schauen kann, was gerade wirklich dienlich und relevant für dich ist!
Auswahl meiner Methoden und Ansätze:
- NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
- verhaltenstherapeutische Interventionen
- systemisches Coaching und Beratung
- systemische Aufstellungsarbeit
- Gesprächstherapie
- Arbeit mit dem inneren Team
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Schattenarbeit
- Erkennen und Auflösen dysfunktionaler Glaubenssätze und -Systeme
- Erkennen und Auflösen dysfunktionaler Verhaltensmuster
- Kommunikationstraining
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- The Work of Byron Katie
Wichtige Hinweise für dich:
Für mich ist es selbstverständlich anzuerkennen, wo meine Grenzen in der Behandlung sind. Schwere psychische Erkrankungen, wie Psychosen, schwere Depressionen oder bipolare affektive Störungen, als auch Persönlichkeitsstörungen und Traumata gehören in die Hände eines Facharztes bzw. Fachtherapeuten. Dabei steht im Mittelpunkt, dass du die Begleitung bekommst, die du wirklich brauchst!
Im Vorgespräch klären wir, ob du mit deinem Anliegen bei mir an der richtigen Adresse bist. Themen und Anliegen, die in meinen Leistungsbereich fallen sind beispielsweise:
- Depressive Verstimmungen
- Selbstwertprobleme
- Selbstzweifel
- Anpassungsstörungen
- Ängste
- Perfektionismus
- Innere Unruhe, Getriebenheit
- Erschöpfung
Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach deinen Themen und Anliegen. Prozesse sind sehr unterschiedlich und jeder für sich einzigartig. Manche Psychotherapien benötigen einen längeren Zeitraum, um Erfolg zu haben, andere können in begrenzterem Zeitraum abgeschlossen werden.
Den Verlauf einer Psychotherapie kann niemand voraussagen und ich nehme ausdrücklich Abstand davon ein Heilungsversprechen zu geben! Grundlage für den Therapieerfolg ist jedoch die vertrauensvolle therapeutische Beziehung zwischen Patient und Therapeut.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen ab. Mein Angebot richtet sich ausschließlich an Selbstzahler!
Als Selbstzahler hast du Vorteile!
- Private Therapeuten sind frei in der inhaltlichen Gestaltung und in der Bemessung der Anzahl der Sitzungen. Dies ermöglicht eine sehr individuelles und auf dich persönlich zugeschnittenes Vorgehen.
- Keine Diagnose oder Berichte werden ausgetauscht. Die Therapie ist selbstverständlich anonym.
- Die Krankenkasse erhält keine Dokumentation einer Therapie.
- Die Wartezeiten sind kürzer, Notfalltermine und die Anpassung der Terminfrequenz sind flexibler.
- Du kannst die Kosten der Therapie als „Außerordentliche Belastung“ steuerlich abzusetzen.
Honorar & Ablauf
Zu Beginn der Psychotherapie lernen wir uns in einem kostenlosen Erstgespräch kennen und können schauen, ob wir uns eine Zusammenarbeit grundsätzlich vorstellen können und ob die Wellenlänge stimmt. Anschließend entscheiden wir nach 3 probatorischen Einzelsitzungen, wie es weitergeht.
Da sich psychotherapeutische Prozesse überwiegend über längere Zeiträume erstrecken, biete ich hier Pakete an, die dir ermöglichen eine gute Kostenübersicht und Kalkulation zu erhalten. Überdies hinaus biete ich die Paketpreise vergünstigt an, so dass du von deiner Investition in dich schon im Voraus profitierst.
Meine Praxis ist eine reine Selbstzahlerpraxis. Da ich nicht an dem Erstattungsverfahren der Krankenkassen teilnehme, müssen die Kosten für eine Psychotherapie selbst übernommen werden. Du profitierst jedoch von einer hohen Individualität, da ich frei bin in der inhaltlichen Gestaltung der Sitzungen und wir die Termine flexibel und zeitnah umsetzen können.
Einzelpreise
Psychotherapie 60 Min.
140 EUR für die probatorischen Einzelsitzungen
Paketpreise
6er Paket
800 EUR anstatt 840 EUR
9er Paket
1160 EUR anstatt 1260 EUR
12er Paket
1500 EUR anstatt 1680 EUR
Terminbuchung & Zahlungskonditionen
Das Honorar kann in bar nach der Sitzung gezahlt werden, oder per Überweisung innerhalb von 14 Tagen ab Rechnungsdatum. Die Rechnung / Quittung wird in digitaler Form zugestellt.
Die Stundensätze sind für virtuelle Formate und Formate in Präsenz identisch. Wenn es dir möglich ist, empfehle ich dir, die Stunde in Präsenz wahrzunehmen für die größtmögliche Bandbreite an Flexibilität und im Sinne der höchsten Begegnungsqualität.
Terminabsagen – unabhängig von der Begründung – müssen innerhalb von 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin erfolgen, ansonsten wird das Honorar in voller Höhe berechnet. Die Terminabsage wird von mir bestätigt, erst dann ist sie gültig. Die Zahlung eines Ausfallhonorars entfällt für den Fall, dass wir einen Ersatztermin innerhalb einer Woche nach dem geplanten Termin finden.
Termine aus Paketen oder Programmen, die nicht in Anspruch genommen wurden, sind weder erstattungsfähig noch verrechenbar.
Verschwiegenheitserklärung
Ich unterliege selbstverständlich der Schweigepflicht und deine Daten werden dementsprechend behandelt. Hiermit sichere ich zu, über Details unserer Zusammenarbeit Dritten gegenüber Stillschweigen zu wahren.
Sonderkonditionen
Für Menschen in einer schwierigen finanziellen Situation (Studenten, Schüler, geringes Einkommen, Arbeitslosigkeit etc.) habe ich ein gewisses Kontingent an Plätzen zu reduzierten Preisen. Ich finde es wichtig, dass eine Therapie für jeden Menschen machbar ist. Bitte sprich mich hierzu an. Wir finden eine Lösung!
Anmeldung für die Warteliste
Momentan ist die Anfrage nach Psychotherapieplätzen sehr hoch. Wenn du Interesse an einer Zusammenarbeit mit mir hast, schreibe mir bitte eine Email mit deinem Anliegen und ich gebe dir zeitnah eine Rückmeldung, oder informiere dich, sobald wieder Kapazitäten zur Verfügung stehen.
In dringenden Fällen kannst du dich jederzeit an die Telefonische Seelsorge wenden:
Tel. 0800- 111 0 111 oder 0800- 111 0 222
Tipp für weitere Therapieplätze: www.therapie.de
Bitte zögere nicht dir Unterstützung zu holen!
Voices
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Hast du noch Fragen, Anregungen oder möchtest einen kostenlosen Kennenlerntermin vereinbaren? Dann hinterlasse mir hier gern deine Nachricht und ich melde mich umgehend bei dir zurück.
Ich freue mich von dir zu hören!
Deine Sarah
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