Angebote

Coaching & Beratung

Berufung & Karriere

 

  • Du strebst eine berufliche Neuorientierung an oder willst deine Selbstständigkeit aufbauen
  • Du bist selbstständig oder Kleinunternehmer und willst deine Prozesse optimieren
  • Du willst herausfinden, welcher berufliche Kontext wirklich zu dir passt
  • Du willst deine Stärken erkennen, sie bewusst weiterentwickeln und effektiv nutzen
  • Du bist Führungskraft und verzettelst dich häufig. Dir fällt es schwer Verantwortung abzugeben, Prioritäten zu setzen und klar zu kommunizieren
  • Du bist Führungskraft und suchst einen Sparringspartner, sowie einen geschützten und neutralen Raum, in dem du deine Themen regelmäßig reflektieren kan
  • Du bist häufig gestresst und erschöpft und suchst nach deiner gesunden (Work-Life) Balance

    Bewusste & werteorientierte Lebensgestaltung

     

    • Du willst deine Baustellen gezielt angehen und deine aktuelle Lebenssituation sortieren
    • Du willst den Mut finden deine Veränderung endlich anzupacken und neue Wege gehen
    • Du kommst allein nicht weiter und willst endlich ins handeln kommen
    • Du willst neue dienliche Perspektiven entwickeln, die dich ermächtigen und freier fühlen lassen
    • Du wünschst dir mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Alltag
    • Du hast vieles schon erreicht und bist dennoch nie richtig zufrieden. Du willst dich lebendiger fühlen und herausfinden, was dich erfüllt
    • Du willst deine Haltung zu dir selbst verändern und verstehen, welche Glaubenssätze in dir wirken

      Beziehung zu dir selbst & anderen stärken

       

      • Du willst dich selbst besser verstehen und unbewusste Muster und Glaubenssätze aufdecken
      • Dein Perfektionismus lässt dich einfach nicht zur Ruhe kommen. Du hast häufig Selbstzweifel und stellst höchste Ansprüche an dich und dein handeln
      • Du willst lernen dich in deiner Beziehung emotional mehr zu öffnen und über deine Bedürfnisse und Wünsche zu sprechen
      • Du kannst schwer nein sagen und hast Angst vor Ablehnung oder Blamage
      • Du willst lernen Grenzen zu setzen und dich selbst nicht mehr zu übergehen
      • Du willst authentischer sein in deinem Alltag und deinen Beziehungen

        Individuelle Begleitung

        Als Expertin für bewusste Lebensgestaltung begleite ich dich im Coaching in Prozessen des Wandels, der Neuausrichtung, Orientierung und Veränderung, bis hin zu deinen Zielen und darüber hinaus, zu dem Leben, das du dir von Herzen wünschst!

        Mit Sinn, Herz und Verstand unterstütze ich dich auf deinem Weg zurück zu dir! Gemeinsam finden wir heraus, was dich wieder in Kontakt mit deiner Gestaltungskraft bringt.

        Coaching

        Prozessbegleitung und Sparring für persönliche und berufliche Anliegen

        Beratung

        Finde mehr Klarheit, neue Perspektiven und Inspiration in deinem persönlichen Beratungsgespräch

        Menschenbild

        Menschenbild

        Mein Menschenbild ist humanistisch geprägt, d.h. dass ich dir auf Augenhöhe begegne, dich ernst nehme und deine Individualität und Wertevorstellungen respektiere. Meine Haltung ist geprägt von Klarheit und Wertschätzung.

        Mein Blick auf die Welt und unser Miteinander ist systemisch geprägt. So gehe ich davon aus, dass sich alles wechselseitig bedingt und beeinflusst, und wir mit unserem eigenen Beitrag, immer auch einen wertvollen Beitrag an unser gesamtes System weitergeben.

        Ich gehe davon aus, dass du alle Antworten bereits in dir trägst. Du darfst innere Orientierung finden, deiner Wahrnehmung (wieder) vertrauen lernen und eine dienliche und liebevolle Haltung dir selbst gegenüber ausbilden.

        Arbeitsweise

        Arbeitsweise

        Mein Coachingansatz ist prozessorientiert und basiert auf den folgenden Grundpfeilern:

        1. Wir schauen gemeinsam, was wirklich hinter deinem Thema steht

        Coachinganfragen enthalten meist ein konkretes Anliegen oder Ziel, welches die Motivation für das Coaching darstellt. Im Coachingprozess gehen wir tiefer und erforschen, welche Muster, Gedanken, Glaubenssätze oder inneren Überzeugungen in uns wirken und nähern uns so dem „Thema hinter dem Thema.“

        2. Wir arbeiten mit dem, was sich im jetzigen Moment zeigt

        Viele Menschen glauben, dass es notwendig sei, jedes Mal das konkrete Anliegen zu fokussieren, um „weiterzukommen“ und befürchten, dass sonst etwas verloren gehen könnte. Dies führt nicht selten am Ziel vorbei, denn durch die emotionale Aufladung des Themas, lassen sich die Muster darunter mitunter schwerer greifen. Wir können Entwicklung nicht erzwingen. Um das Vertrauen in deinen Prozess zu fördern, ist mein Ansatz vor allem, mit dem zu arbeiten, was sich im jetzigen Moment anbietet, oder auch leicht zugänglich ist (z.B. ein aktuelles Erlebnis, dass dich beschäftigt, oder eine Erinnerung aus der Vergangenheit, die wieder aufkommt) und anhanddessen die tieferen Schichten -deine Grundannahmen, Muster und Werte -greifbar und bewusst zu machen.

        3. Wir entwickeln Bewusstheit

        Viele Anfragen beschäftigen sich mit der Frage, wie wir ungeliebte Eigenschaften, Verhaltensweisen oder Gefühle endlich eliminieren oder zumindest eindämmen können. Mein Ansatz ist nicht etwas in uns zu unterdrücken, zu isolieren oder auszugrenzen, sondern vor allem verständlich zu machen, neu einzuordnen und zu integrieren. Erst wenn wir verstehen und erkennen was in uns wirkt, können wir wieder steuern und einen anderen Umgang entwickeln, uns nachhaltig freier fühlen und unseren Lebensalltag bewusst gestalten.

         

         

        Methoden

        Methoden

        In meiner Arbeit nutze ich diverse Tools, Fragetechniken und methodische Ansätze aus Coaching und Therapie:

        • NLP
        • Systemisches Coaching
        • Kommunikationspsychologie
        • Aufstellungsarbeit
        • verhaltenstherapeutische Interventionen (ACT, provokatives Interview)
        • Arbeit mit inneren Anteilen und Glaubenssystemen
        • Arbeit mit Methaphern und inneren Bildern.

        Vor allem jedoch, begleite ich dich als Mensch und ermögliche so eine authentische Begegnung, in der du dich selbst erfahren kannst.

        Ablauf

        1. Kennenlernen :

        Buche dir deinen kostenlosen Kennenlerntermin direkt über die Homepage. Wir lernen uns kennen und schauen, ob wir zueinander passen und ob du mit deinem Anliegen bei mir an der richtigen Adresse bist.

        2. Terminvereinbarung:

        Im Anschluss an unser Kennenlerngespräch vereinbaren wir den Termin in der Praxis. Du erhältst den Link zu meinem Terminkalender und kannst dort eigenständig Termine buchen und verschieben. Du erhältst eine Terminbestätigung per Mail.

        3. Praxis oder online via Zoom:

        Nach unserem ersten Präsenztermin besprechen wir den Rahmen für dein Coaching.

        Erfahrungsgemäß gestaltet sich das Kontingent folgendermaßen:

        • 6 – 10 Stunden für ein Coaching zu einer akuten oder sehr konkreten Thematik
        • 10 – 20 Stunden zu Themen der Persönlichkeitsentwicklung, Aufbau und Integration einer neuen Rolle oder einer neuen Lebenssituation, sowie beruflichen Umstrukturierungen und Zielerreichung
        • Intervalle häufig zwischen 2-4 Wochen

         

         

        Preisliste

        Beratungsgespräch

        Beratungsgespräch

        Einzelstunde

        60 Min.

        199 EUR (+MwSt.)

        Einzelstunde

        90 Min.

        299 EUR (+MwSt.)

        Coachingpakete

        Coachingpakete

        Coaching Pakete

        60 Min.

        4er Paket

        780 EUR einmalig oder
        6 monatliche Raten á 143 EUR (+MwSt.)

        6er Paket

        1170 EUR einmalig oder
        6 monatliche Raten á 215 EUR (+MwSt.)

        9er Paket

        1755 EUR einmalig  oder
        6 monatliche Raten á 321 EUR (+MwSt.)

        Coaching Pakete

        90 Min.

        4er Paket

        999 EUR einmalig oder
        6 monatliche Raten á 184 EUR (+MwSt.)

        6er Paket

        1450 EUR einmalig oder
        6 monatliche Raten á 266 EUR (+MwSt.)

        Buchungs-und Zahlungskonditionen

        Zahlung per Banküberweisung innerhalb von 14 Tagen ab Rechnungsdatum. Die Rechnung wird in digitaler Form zugestellt.

        Ratenzahlungen werden jeweils zum 04. eines Monats fällig.

        Die Stundensätze sind für virtuelle Formate und Formate in Präsenz identisch.

        Eine Terminabsage, die bis zu 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin erfolgt ist, ist kostenfrei.

        Ein Termin der am selben Tag abgesagt wird kann nicht nachbesetzt werden und wird von mir in voller Höhe berechnet.

        Termine aus Paketen oder Programmen, die nicht in Anspruch genommen wurden sind nicht erstattungsfähig oder verrechenbar.

        Selbstzahler können die Coachingrechnung bei der Steuererklärung unter Werbungskosten einreichen. Unternehmer können Coaching- und Trainingsrechnungen ebenfalls als Fortbildungskosten ansetzen.

        Verschwiegenheitserklärung

        Ich unterliege selbstverständlich der Schweigepflicht und deine Daten werden dementsprechend behandelt. Hiermit sichere ich zu, über Details unserer Zusammenarbeit Dritten gegenüber Stillschweigen zu wahren.

        Feedbacks

        «Ich war die letzten 2 Jahre bei Sarah, um einige Alltags-und Lebensthemen zu besprechen und fühlte mich vom ersten Kennenlerngespräch am Telefon bis zu wirklich jeder einzelnen Sitzung bei ihr in den richtigen Händen.

        Sie hat ein sehr feines Gespür dafür, den Dingen auf den Grund zu gehen, versteht es mit unterschiedlichen Bildern diese Dinge zu erklären und hat immer wieder verschiedene Methoden parat, um sich Themen zu nähern. Sich selber mit seinen Facetten besser kennenzulernen, Gefühle jeglicher Art eine Berechtigung zu geben und Konventionen und gesellschaftliche Normen zu beleuchten, war zentraler Bestandteil der Sitzungen und hat mir sehr geholfen, um jetzt befreiter, mutiger und zufriedener durch den beruflichen und privaten Alltag zu gehen. Natürlich gelingt das nicht immer, aber durch Sarah ein ganzes Stück besser und deswegen werde ich auch wiederkommen.

        Empfehlung ist ganz klar: 10 von 5 Sternen!«

        Anne, 43

        « Sarah hat die wundervolle Gabe zu spüren, wo der Knoten sitzt und dann genau dort anschaulich und zugleich einfühlsam anzusetzen. Dabei verknüpft sie gekonnt psychologische Theorie und Ansätze mit der jeweiligen Situation und lässt auch eigene Erlebnisse von sich einfließen, sodass ein Gespräch auf Augenhöhe entsteht. Ich habe mich bei ihr und in ihrem Gesprächszimmer von Anfang an sehr wohl gefühlt.«

        Katharina, 43

        «Liebe Sarah, ich kann dir gar nicht oft genug sagen, wie froh ich bin, dass ich den Weg zu dir und deinen Coachings gefunden habe! Jeder einzelne Termin mit dir hat mich weitergebracht, du hörst zu, hilfst einem dabei, die Dinge einzuordnen und stellst vor allem genau die Fragen, die man sich selbst nie stellen würde.

        Du gibst genau die kleinen, feinen Impulse, die einem selbst oft fehlen, dadurch lernt man sich selbst nochmal ganz anders kennen. Du motivierst einen, noch einmal mit einem ganz anderen Blick auf die eigenen Themen zu schauen. Jedes Mal gehe ich mit so vielen Antworten und gleichzeitig so vielen neuen Fragen nach Hause und freue mich darauf, wieder nach neuen Antworten zu suchen.  

        Durch deine empathische und offene Art machst du es einem ganz leicht anzukommen. Deine Energie ist so unglaublich ansteckend und motivierend und mir macht es mittlerweile einfach SO viel Spaß, aus dem Denken und Grübeln endlich auch ins Handeln zu kommen.

        Vielen Dank für dich und deine großtartige Arbeit – und ich freue mich schon auf die nächsten Termine mit dir!«

        Jana, 30

        «Sarah begleitet mich mit einer so herzlichen und inspirierenden Art, dass ich mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt habe. Sie bringt immer genau die richtigen Ansätze und Impulse mit, die mich dazu ermutigen, meine Herausforderungen anzupacken und Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Ihre einfühlsame Unterstützung hilft mir, meinen eigenen Weg zu finden – authentisch, mutig und im Einklang mit mir selbst. Ich bin ihr von Herzen dankbar!«

        Hannah, 24

        «Ich bin bei Sarah im Coaching und bin mehr als zufrieden. Ich habe mit Businesscoaching begonnen und dachte, dass es relativ trocken wird. Und genau das Gegenteil ist der Fall. Business-Coaching geht bei ihr Hand in Hand mit Persönlichkeitsentwicklung und sie hat mir sehr geholfen, meine eigenen Stärken rauszuarbeiten und Mut zu haben, Dinge auch mal zu ändern von denen ich dachte, dass sie unumstößlich seien. Genau dieses Über-den-Tellerrand-Schauen war sehr wichtig für mich.

        Besonders hervorheben möchte ich auch die offene und herzliche Art von Sarah. Man merkt, dass sie nicht nach einem festen Schema einfach abarbeitet, sondern sich auf ihre Klienten einlässt und individuell coacht. Ich kann Sarah sowohl für den Businessbereich als auch für den privaten Bereich uneingeschränkt empfehlen.«

        Simon, 38

        «Ich bin durch Sarah Fischers wunderschön gestaltete Webseite auf sie aufmerksam geworden. Besonders angesprochen hat mich ihre Bandbreite an Qualifikationen und Methodenvielfalt.

        Beim ersten Kennenlerngespräch hat die Wellenlänge und Sympathie direkt gestimmt. Durch ihre authentische und ehrliche Art konnte ich bei jedem Gespräch mit ihr wertvolle Impulse mitnehmen.

        All die Themen, die ich mitgebracht habe, konnte ich dank Sarah angehen und lösen. Ich habe mich bei ihr gesehen und sehr gut aufgehoben gefühlt.

        Das Coaching mit ihr war eine wahre Bereicherung für mein Leben und ich habe mich auf jede Sitzung sehr gefreut. Sollte ich wieder Unterstützung benötigen, würde ich auf jeden Fall wieder zu Sarah gehen. Ich kann sie als Coach wärmstens empfehlen.«

        Maria, 29

        «Ich bin sehr glücklich darüber, dass ich Sarah Fischer gefunden habe. Sie besitzt Empathie und ist einfühlsam. Endlich habe ich jemanden gefunden, der mich versteht, zugewandt ist und nicht wertet oder bewertet! Solche Menschen sind eine Bereicherung für jeden, der Unterstützung braucht.

        Ich fühle mich nach jeder Sitzung gut und lerne mich selbst besser zu verstehen und kennenzulernen. Seit ich sie kenne, schaue ich anders auf Dinge und die Welt. Dafür bin ich ihr sehr dankbar, denn es macht vieles einfacher für mich und ich wäre nicht da, wo ich jetzt bin. Es ist ein Geschenk, wenn man jemanden hat, der einem hilft, die Gefühle zu benennen, die man jahrzehntelang mit sich getragen hat und nicht wusste, woher sie kommen.

        Ich wünsche jedem, der eine Begleitung oder Unterstützung braucht, früher als ich es getan habe, danach zu suchen und so jemanden zu finden wie Sarah!«

        Hacer, 27

        «Ich hatte das Glück mehrere Coachings mit Sarah zu haben und ich kann aus tiefstem Herzen sagen, dass es eine Erfahrung war, die ich nicht missen möchte.

        Sarah hat die Fähigkeit, auf eine warme und einfühlsame Weise zuzuhören, Gefühle zu lesen und genau die richtigen Fragen zu stellen die einen motivieren und inspirieren, selbst wenn man auf Herausforderungen stößt.

        Sie regt zum Nachdenken an, gibt Impulse und wenn man sich wirklich drauf einlässt, schafft man das, was man erreichen möchte.

        Ich kann Sarah wärmstens jedem empfehlen der nach mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude sucht.
        Wenn man bereit ist etwas zu verändern ist sie die richtige. <3«

        Carina, 36

        «In einer schwierigen Lebensphase hab ich Sarah über Google gefunden und was soll ich sagen: intuitiv alles richtig gemacht! Ohne große Suche habe ich direkt einen Coach gefunden mit dem es zwischenmenschlich perfekt harmoniert hat. Nach einem ersten telefonischen Gespräch war ich eine Weile lang dann immer vor Ort bei Sarah. Nachdem das erste Down überwunden war, habe ich mich wirklich auf jede Sitzung gefreut, bin mit neuen Erkenntnissen nach Hause gegangen und habe viel über mich selbst gelernt. Sarah trifft immer genau den Punkt, kommuniziert auf Augenhöhe und schätzt Situationen schnell gut ein. Ich kann ein Coaching bei ihr uneingeschränkt weiterempfehlen «

        Maren, 36

        «Was mir besonders aufgefallen ist, ist deine empathische und feinfühlige Art. Im Gespräch mit dir, merkt man es besonders dadurch, dass du ein Gespür dafür hast, wann es Zeit ist zuzuhören und wann man ein bisschen mehr Unterstützung braucht, um in die „richtige“ Richtung zu gelangen.

        Oft weiß man die Dinge schon unterbewusst selbst und irgendwie gelingt es dir immer genau dort anzuknüpfen und einem die richtigen Fragen zu stellen, so dass man sich seiner eigenen Wünsche und Gedanken erst so richtig bewusst wird.»

        Hanna, 34

        «Du schaffst es, dass ich mich normal und besonders zugleich fühle. Dafür bin ich dir sehr dankbar.»

        Imke, 35

        « Liebe Sarah, unsere Gespräche waren echt wie der Büchsenöffner für meine Themen. Du sprichst alles klar an, gehst zielsicher voran und erkennst außergewöhnlich schnell und außergewöhnlich präzise! Das, was ich schon im Gefühl hatte, ist nach unseren Gesprächen jetzt klar für mich geworden und ich kann meine Baustellen mit Eigenverantwortung anpacken und verändern. »

        Tobi, 37

        «Liebe Sarah, du hörst auf eine Art und Weise zu, wie es nur wenige Menschen können: so ehrlich interessiert, empathisch und mit deiner vollen Aufmerksamkeit!

        Ein Gespräch mit dir ist stets anspruchsvoll, denn du hakst nach, bohrst tief und lässt dabei nicht locker. Du forderst mich heraus und auch, wenn es manchmal unangenehm ist und es bedeutet, dass ich mich aus meiner Komfortzone bewegen muss, ist es genau das, wodurch das Thema von allen Seiten beleuchtet wird und ich meine Erkenntnisse und Antworten finde.

        Du hast diese großartige Gabe, dass ich mich nach unseren Gesprächen direkt klarer und leichter fühle und ganz anders auf meine Probleme schauen kann.»

        Julia, 31

        «Meine liebe Sarah, ich bin immer noch vollends begeistert und so dankbar für diesen ganz besonderen Spaziergang! Beruflich bin ich es ja gewohnt meine Zeit meist sitzend im Büro zu verbringen und dann, ganz anders, diese entschleunigte Atmosphäre, dieser Bruch, hat einen so herrlich belebenden Effekt…! Und dazu deine Begleitung, deine kluge und empfindsame Sicht auf die Themen, die mich zurzeit beschäftigen und bewegen, meine erfrischend neue wohltuende Perspektive… Ich fühle mich voller Energie, bin motiviert und innerlich gestärkt. Absolute Empfehlung!!!»

        Vera, 43

        «Liebe Sarah, was Du vereinst ist für mich einzigartig: Dein erlerntes und gelebtes Wissen ist breit gefächert, tief fundiert und schier unerschöpflich. Aber neben dieser wunderbaren Qualität bringst Du noch viel mehr mit: ein uraltes Wissen, das einer anderen Quelle entspringt und tief in der Menschlichkeit wurzelt.

        Ich liebe es, wie sich feinfühlige Empathie mit kraftvollem Empowerment in Deiner Prozessbegleitung abwechseln: wer zu Dir kommt wird verstanden, gesehen, motiviert und sicher durch Prozesse des Wachstums und Wandels geführt.

        Unterstützt von Deiner authentischen Energie steht am Ende ein Mensch, der zurück in die Selbstverantwortung geführt wurde, Blockaden lösen konnte und nun klar und frei ausgerichtet seinen Weg geht. So stiftest Du einen immens hohen Mehrwert für alle, die nach Orientierung und Sinn suchen.

        Deine strahlende und inspirierende Persönlichkeit erleben zu dürfen, ist für mich noch die Kirsche auf dem Sahnehäubchen!»

        Munja, 42

        «Im Gespräch mit dir fühle ich mich ernst genommen und verstanden. Doch trotz der ernsten Thematik schaffst du es im Gespräch durch deine Authentizität eine positive- zeitweise sogar humorvolle- Stimmung zu erschaffen, in der man sich öffnen mag und sich gerne dem eigenen Thema stellt.

        Ich fühle mich seit unserem Gespräch nicht mehr so ohnmächtig wie zuvor und sehe mein Leben durch einen anderen Blickwinkel als vorher.

        Ich bin mit Sicherheit erst am Anfang meiner Veränderung, aber durch deine Unterstützung fühlt sich dieser unüberwindbare Berg an Chaos in meinem Leben schon wesentlich kleiner an. Ich habe nun das Gefühl „Du schaffst das!“ und dafür bin ich dir sehr dankbar.»

        Mia, 29

        «So wie du mir geholfen hast, klarer zu sehen und meinen Weg zu gehen, wünsche ich allen Menschen jemanden, der sie so begleitet, wie du es tust. Du bist eine große Bereicherung für jeden, der nach Unterstützung sucht und bereit ist an sich zu arbeiten. »

        Alina, 35

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